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L'histoire du massage
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L'histoire du massage
Les massages sont nés y a des milliers d’années.
Le mot « masser » vient du grec massien qui signifie » toucher » « pétrir « palper » « presser »
Tout d’abord le massage ou massothérapie est l’application d’un ensemble de techniques manuelles exécutés par les mouvements des mains sur les différentes parties du corps, la peau, les muscles. Il vise à améliorer la santé des personnes, tant physique que psychique.
C’est une des plus vieilles formes de thérapie populaire remontant à l’Antiquité, près de 3000 ans av.J-C. Les grecs et les Romains préconisaient de se faire masser avant et après la pratique d’un sport pour accélérer la convalescence, régénérer le corps et soulager les douleurs musculaires.
Les techniques traditionnelles viennent de la Chine Ancienne, de l’Inde, de la Mésopotamie et de l’Égypte. Elles étaient prodiguées pour le rééquilibrage des énergies du corps et la guérison de certaines maladies.
Ce sont des techniques qui permettent de rentrer en contact pour apporter: bien être, détente et soin; Ils sont pratiqués dans le monde entier.
En France le massage était exclusivement pratiqué par des kinésithérapeutes .Ce n’est que vers les années 1970 qu’apparaît une autre idée du rapport au corps avec l’arrivée du massage Californien…. Le massage relaxation.
Depuis sa démocratisation le massage bien-être se décline en plusieurs techniques venant de différents pays.
En France la culture du toucher corporel n’est pas encore bien intégrée.
Pourtant, le massage est tout de même très apprécié par celui qui le reçoit.
Il rentre dans la catégorie du plaisir de prendre un temps pour soi. Son objectif est de conserver ou compléter son capital santé.
Une bonne alimentation, la pratique d’un sport ou d’une activité physique régulière, des pensées positives sont des paramètres qui viennent augmenter les bénéfices d’un massage de relaxation.
Il est important de découvrir pourquoi ces techniques traditionnelles de bien-être doivent entrer dans nos habitudes.
Elles devraient devenir une thérapie parce qu’elles apportent un bien-être au corps et au mental.
